体の悩み　でーじなってる！？

体にも頭皮にも髪の毛にも良くある訳がありません。血液の循環が良くなることで、頭皮の血流も良くなり栄養がしっかり運ばれます。又、自分ではなかなか対策することは難しいですが、私たちを取り巻く環境、食品なども大きく原因しているのではないでしょうか。又、花粉症やアレルギー性鼻炎の方も増えました。頭皮、髪の毛に良い食品レバー、人参、緑黄色野菜、卵、牛乳玄米、豚肉、大豆、チーズ、海藻類魚介類、牛肉赤身、プルーンなどお酒は百薬の長と言われますが、当然飲み過ぎは良くありません。バランスの良い食生活を送らないと髪の毛まで栄養は届きません。

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