体の悩み　でーじなってる！？

太りやすい人もそうでない人も、食生活に気をつけ、適度な運動をして健康な生活を送るように心がけましょう。日本人の３分の１の人は、褐色脂肪細胞に関わる遺伝子に生まれつき変異があると言われています。ですが、太りやすい人も遺伝子のせいだと諦めないでくださいね。食事量は変わっていないのに、年をとると太りやすくなる原因の１つにはこの褐色脂肪細胞の衰えがあります。

同じような生活をしているのに、太りやすい人とそうでない人がいるのは、このような遺伝子の影響もあるのですね。褐色脂肪細胞は、基礎代謝を高め、エネルギーを燃焼する働きをしてくれます。肥満の原因には色々な事が考えられますが、遺伝によるものが30％、生活環境によるものが70％程度であると言われています。


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