体の悩み　でーじなってる！？

ダイエットの強い見方とも言える褐色脂肪細胞は、残念ながら年を重ねるごとに減っていってしまいます。褐色脂肪細胞は、水泳をしたり、温度差のシャワーで直接刺激したりすることで活性化して、その働きを高めることができます。遺伝子のよる要因の１つに褐色脂肪細胞の働きの違いがあります。

このような遺伝子を持つ人は、正常な遺伝子を持つ人に比べると、基礎代謝量が約200kcalも低く、やせにくい体であると言えるのです。そしてこの褐色脂肪細胞の働きは、遺伝子によっても左右されます。食生活や運動不足など、肥満になりやすい生活環境は分かりやすいですが、遺伝によるものが30％もあるなんて、ちょっと悲しく思ってしまいますよね。


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